LIFE TUNING DAYS 2021 EARLY-SUMMER LIVEは、無事に終了いたしました。配信をご覧いただいた方、 皆さま本当にありがとうございました!

岡清華 sayaka oka




岡清華 sayaka oka

-プロフィール-
1993年
まれ、兵庫県出
ファッション誌モデルとして活動しながら、
学在学中に管理栄養資格を取得。その後、カウアイ島にてアーユルヴェーダを学ぶ中で、全ヨガアライアン
スを取得。帰国後Vegan, Organic, Ayurvedaをコンセプトにした飲
店やケータリングでの料理提供や、会員制スタジオで、ヨガや栄養指導をない、「腸」に特化したフード開発、レシピ監修、イベント企画、運営を担当。独後、ヨガを含む“アーユルヴェーダ” の観点から「⼀⼈⼀⼈が最も輝くベストな⼼⾝を知り、持続可能な⼈⽣をサポートすること」をコンセプトにアーユルヴェーダを基にするヨガや、を通じたエシカル事業など、多⽅⾯から事業を展開しながらコミュニティを創設し、オンライン上で瞑想・ヨガのスタジオ、カウンセリング、ECショップアカデミースクールなど様々な活動を行っている。

2015 管理栄養
国家資格取得
2015 Ayurveda training, RYT200取得
2017 Deportare club/yoga 所属
2019 MOTHER 創業

Web: https://www.mother-japan.com
Instagram: @okasaya

-Class-
2021年06月20日(日)
07:00~08:00 
真の自己と出会うための誘導瞑想

内容
呼吸法と軽いストレッチを行った後、誘導瞑想を行います。皆さんは、心と体がバラバラに感じたり、自分自身をコントロールできないように感じる感じることはありませんか?忙しなく過ごす日々の中で、急に自分が自分でないように心が乱れることは、現代を生きている私たちにとっては当然のことのように感じます。

マルチタスクが求められる現代の私たちに最も今必要なことは、 "ひとつのことに集中するチカラ" です。

ココロとカラダを繋ぐためのエネルギーを取り込み循環させるための呼吸や、カラダの滞りを流すためのヨガ簡単なフローの動きの後、潜在意識に働きかける誘導瞑想を行います。

じっとしているのが苦手、瞑想はやったことがない。などの、初心者の方でも是非参加くださいね!

座りやすい服装
落ち着いて座っていられる環境
必要であれば、クッションやブランケットをご準備ください


クラスの予約はこちら
↓↓↓
2021/6/19(土)
1DAYチケット

2021/6/20(日)
1DAYチケット

2021/6/19(土)〜2021/6/20(日)
2DAYチケット

2021/6/21(月) 
全国スタジオヨガリレー
太陽礼拝108回チケット